co brać na

[...] działać, bo nigdy nie brałem jeszcze przedtreningówki, a zakupiłem bo spodobał mi się skład i chciałem zobaczyć jak będzie wyglądał trening. Czyli twoim zdaniem na początek brać 6g, a jeżeli nie będę już zbytnio odczuwał działania, to zwiększyć do 12 g ? Tak cykl, zawsze kreatynę staram się brać w okresach, a później robię przerwę 2-3 miesiące [...]

[...] wystrzegać od wysokich temperatur. Leptigen może być zamrażany - co może być wykorzystane jeśli chcemy przedłużyć żywotność preparatu. FAQ: Q:Czy mogę wraz z Leptigenem brać efedrynę/Kofeinę ? A:Powinienes zmniejszyć dawki efki/kofy odpowiednio - szczególnie przy większych dawkach Leptigenu - obydwu ponieważ leptyna zwiększa aktywność SNS [...]

zakupilem sobie bialko treca "Ultimate Protein" 2750g mam pyanko jak to brac i z czym na opakowaniu jest: dziennie 80-120g w dawkach podizelonych na 2-3razy po 40g DT: 1 po przebudzeniu 2 bezposrednio po treningu (w polaczeniu z weglowodanami np. dextroza) lub 2 porcja 1,5godz po treningu i 3 przed snem NT: 1 po przebudzeniu 2 miedzy [...]

[...] przez Twoj organizm). Z tego co mi tu "miejscowi" nawtykali do główki to nie powinnas thermy brac zbyt pozno bo mogą byc problemy z zasnieciem oraz raczej powinnas brać na pełny żołądek czyli gdzies pół godzinki po śniadaniu (choc bywają tacy co biorą naczczo), zobacz jak bedziesz reagować po jednej tabletce i ewentualnie w drugim tyg [...]

[...] ręcznikiem papierowym i dopiero bym zaczął smażyć , bo nie chciał bym również tego oleju wliczać w dietę , można tak? 2.Widziałem , że często ludzie mówią , że odżywki brać 30 minut przed treningiem. Ja mam posiłek 14:30 i ten posiłek składa się z tłuszczy , węglowodanów oraz białka. Więc branie odżywek za godzinę , by nie wchodziło w grę , [...]

[...] wykonuj ze względu na to aby być piękną 19. W dziale Uroda podajże jest artykuł na temat sauny, masz tam objaśnione wszystko na temat niej. 20. Nie które suplementy można brać od razu, są dla osób 'siedzących'. Inne poleca się brać przed treningiem aby podnieść termogenezę, na etykiecie powinno Ci pisać, które jaki efekt dają. CLA, green tea [...]

[...] a nie dla nabrania gabarytów gołoty. Biorę tylko witaminy, bo trochę brakuje mi powera, Tak jak kolega wyżej - od witamin powera się nie nabiera. ale nie wiem, czy lepiej brać zestaw witamin, czy wybiórczo jakieś brać. Ja biorę Kixa w płynie /made UK/ i 200 mg dobrze przyswajalnego magnezu pharma nord na skurcze mięśni. Do tego zestaw witamin [...]

[...] nim 20-30 min cardio w postaci bieżni. Na opakowaniu bcaa pisze ze 2x18g na czczo i po treningu. Jednak uważam ze po przbudzenie się bcaa jest niepotrzebne. Wymyśliłem zeby brać przez silowym 10g i po silowym a przed cardio również 10g. Co wy na to? A z glutamina naprawdę nie wiem, czy pomieszać tak samo jak bcaa czy tylko przed zgadza się tylko [...]

kolejna rtozmowa PRuCI (10-04-2004 21:57) ssiem ja (10-04-2004 21:58) yyyy? PRuCI (10-04-2004 21:59) tak? ja (10-04-2004 21:59) no czego checsz sie pytam? ja (10-04-2004 21:59) 3871993 (21:57) ssiem ja (21:58) yyyy? PRuCI (10-04-2004 21:59) gainera z mlekiem a krete z woda ja (10-04-2004 22:00) noo ja (10-04-2004 22:00) gainer moze byc z [...]

1. Czy do xpanda powinno sie brac taurune bo do mono bralem MC ale xpand ma cos juz w sobie takze pytam. Zbedne, ale tauri mozesz brac nawet i całorocznie...wiec to od Ciebie zalezy, wg mnie warto oszczedzic i zachowac kaskę dla siebie...ew 1g do porcji 2. Chce brac do tego HMB. Czy na mase raczej po cyklu brac a nie mieszac z xpandem. HMB [...]

[...] problemy z bebechami. AD.2 zaleca się do każdej tabletki mety dwa tabsy sylimarolu. Czyli łykasz razem z metą po posiłkach. AD.3 Hepatil po skończonym braniu, dawki hmm musisz poczytać bo nie pamiętam. AD.4 Są na recepte. Zacznij brać osiem godzin po ostatniej tabletce mety (czyli po). Służy to do odblokowania wydzielania własnych hormonów.

troche sprzętu nakupiłeś... więc po kolei: pewnie oprocz tego co wypisales masz jakies witamki i inne preparaty prozdrowotne, proponowalbym brac to przy posilku, ktory ma najwieksza kalorycznosc (zazwyczaj sniadanie), gainer daj tam, gdzie brakuje Ci w diecie, natomiast jesli stawiasz na zarcie z proszku to wedlug zalecen producenta, wiec pewnie [...]

aminki naczczo przed na po treningu najbardziej odpowiednie pory mozna miedzy posilkami ale skoro spozywasz posilki co 2,5-3h tez nie ma sensu najlpeiej ladowac w takich porach kiesy jestes najbardziej narazony na katabolizm po posilku nie ma sensu brac aminek - przeciez dostaczasz wszystkie skladniki w pozywieniu?! mozna - ale po co? tak - [...]

[...] uwage ich gabaryty...Muskulaturę(za dużą jak do boksu)...Astmę Briggsa... Ale,tak jest gorsze Cardio...Takich zawodników i nie tylko małych...Co jest logiczne... Więc po co brać by być bardziej napompowanym ? Bo,to są zawodnicy,którzy i bez tego maja muskulaturę(która nie zawsze przekłada sie na siłę),a nie mają kondycji... Można brać co prawda [...]

[...] hormonalne powodują ból przy endometriozie i postanowiłam sobie ulżyć. Przyznaję się - poddałam się i wróciłam do antyków. Czystego progesteronu nie odważyłam się już brać. Ale... Okazało się, że mój organizm się zbuntował i sztuczne hormony zamiast go uspokoić, to go tylko wkuvwiły. Tego co przeszłam na pigułach, to nawet opisać się nie [...]

[...] proszek). Jeśli masz wrażliwy żołądek bierz te preparaty podczas jedzenia. Jeśli dobrze się odżywiasz i bierzesz inne suplementy to profilaktycznie - dziennie powinieneś brać najwyżej 2 tabletki asparginu lub jedna saszetka kalium. Na wyleczenie kaca dodatkowa dawka dziennie. UWAGA! Jeśli chcesz większego efektu suplementacji potasem - musisz [...]

[...] tak jak ćwiczyli dotychczas a do tego ćwiczą za krótko. Xpand jak każda odżywka jest dla ludzi, a że ludzie to zróżnicowane pojęcie, dlatego napisano na opakowaniu żeby brać 15 lub więcej minut po treningu, dlaczego? dla bezpieczeństwa! Ty możesz ćwiczyć 3 godziny i xpand całkowicie się wchłonie i zostanie wykorzystany, inna osoba pójdzie na [...]

[...] nadzieję, że autorzy się nie obrażą jeśli zacytuję : Big Kox "Koksa świat" W kiepskim koksie kiepskie sprawy, Marne branie dla zabawy Są codzienne awantury Ciężko brać koks z ostrej "rury" Ojciec biega na bosaka Szuka koksa i jest draka Nikt nikomu nie tłumaczy By spróbować brać inaczej ref. Pa pa pa pa pa pa To jest właśnie [...]

[...] kupić czy nie Ja bo jak powiesz że tak i że mi to pomoże to lece do niego po nią TU DŁUŻSZĄ CHWILE NIE OPISYWAŁ WIĘC USUNĄŁEM Ja guru jesteś YT hm no nie wiem... Ja to co brać czy nie Ja kolega mówi że hit sezonu Ja Ja brać YT ale co brac ? Ja no tą mete Ja i jak z tym tricem / YT tric to robisz takie pompki do tyłu YT jaka mete ? Ja no meta [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html Pytanie co do tego, bo mówicie że dawkować tak jak piszą w jednym produkcie pisze że nastolatkowie powinni brać 1 kapsułkę przed snem na pusty żołądek, a w drugim pisze że powinienem brać 3 kapsułki i nic nie piszę żeby na pusty żołądek brać :P, Czy one mają inne składy że mogę je [...]